Оставаться молодой и поддерживать здоровье тела, недостаточно просто пройти внешние процедуры, чтобы кожа оставалась упругой и здоровой. Пища также играет очень важную роль в поддержании гладкой и молодой кожи, несмотря на время. В настоящее время появляется все больше и больше факторов, влияющих на старение кожи. кожа и в нашем теле.
La чемодан вскармливание, загрязнение окружающей среды, пребывание на солнце, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и т. д. - факторы, которые могут ускорить процесс старения не только внешне, но и внутренне. По мнению специалистов, чтобы дольше сохранять молодой вид, важно вести здоровый образ жизни.
Оливковое масло
Продукт так же широко используется, как оливковое масло он также может помочь замедлить старение, поддерживая хорошее здоровье. Его достоинства обусловлены высоким содержанием полифенолов, антиоксидантов, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний. Он также содержит витамины А и Е которые помогают поддерживать гладкую и молодую кожу.
Черника
черника Они известны своими многочисленными антиоксидантными свойствами, которые помогают улучшить здоровье кожи и тела в целом. Эта еда содержит значительное количество витаминов C и E, железа и магния. Кроме того, полифенолы ягоды черники являются антиоксидантами, предотвращающими заболевания и позволяющими сохранить кожу здоровой.
Совершенно верно, Фауст, есть много обстоятельств, ускоряющих процесс нашего старения. Мой диетолог сказал мне об этом, когда порекомендовал мне соблюдать зонную диету, это здоровая диета, основанная на средиземноморской диете, в которой очень важны омега-3 и антиоксиданты, я принимаю enerzone, потому что они качественные и настоятельно рекомендуются. Они сказали мне, что антиоксиданты в моем случае полифенолы maqui rx важны для замедления клеточного старения, потому что они нейтрализуют свободные радикалы, и очень важно, чтобы они принимали их, особенно люди, которые много занимаются спортом, много загорают, курят. много ... подверженность клеточному окислению выше. Черника очень хороша, но она обладает антиоксидантным действием только в высоких дозах ... поэтому я рекомендую сбалансированную диету и принимаю ее в виде добавок, чтобы гарантировать необходимые дозы. Я делаю очень хорошо.