Когда вы сталкиваетесь с диетой для похудения, есть два типа людей: те, кто предпочитает делать это без посторонней помощи, и те, кто прибегает к пищевые добавки продается в аптеках, парафармацевтах и травниках. Оба варианта очень верны.
Один из самых распространенных - это Гарциния камбоджийская, пищевая добавка, которая, по мнению некоторых людей, является не чем иным, как чудом благодаря своим свойствам похудания, хотя правда в том, что никакие клинические испытания не подтверждают эту теорию.
Однако это не означает, что брать некому Гарциния камбоджийская работал на них худеть. Было показано, что его экстракты во многих случаях способствуют кратковременной потере веса у людей.
Проблема с этим продуктом, активное начало которого гидроксилимонная кислота, заключается в том, что ученые рассматривают его как действие, не имеющее статистической значимости, чего недостаточно, чтобы дать рекомендацию по его использованию. Они утверждают, что это действительно приводит к кратковременной потере веса, да, но что его масштабы невелики и не значительны, если вы берете данные из тщательных клинических испытаний.
Таким образом, не получая медицинской поддержки, и до тех пор, пока ИсследованияГарциния камбоджийская входит в число тех диетических добавок, которые еще не показали своей эффективности ученым, но имеют довольно хорошую репутацию среди потребителей.
Наше мнение в этом отношении состоит в том, что, поскольку кажется, что он не вызывает побочных эффектов, ничего не потеряно, если попытаться принять эту пищевую добавку в течение некоторого времени, выполняя диета для похудения если он застревает или мы чувствуем, что нам нужна небольшая помощь.
Больше информации - Похудейте с гарцинией камбоджийской
Благоприятные эффекты этого растения были признаны в Индии на протяжении веков без каких-либо побочных эффектов. Это не гарантия без убедительных исследований, и, конечно же, должна царить благоразумие.
Хорошей добавкой для гарцинии камбоджийской может быть хитозан, который поглощает жир перед перевариванием.