Если есть чему-то, чему мы учим наших детей с малых лет, так это тому, что они должны пить молоко и другие молочные продукты, поскольку важно расти и иметь здоровые зубы. Это также подтверждается наукой и собственными исследованиями футбол. На самом деле кальций - один из важнейших минералов для организма. Его отсутствие или недостаток ставит под угрозу правильное функционирование важных органы структурный и системный, как сердце.
В частности, запасы футбол у женщин они представляют собой один из отложений, которые могут истощаться на определенных этапах жизни, таких как беременность, климактерический период, старость, до такой степени, что становится необходимым включение пероральных добавок, которые улучшают вход диетический.
Но есть еще один источник, которым нельзя пренебречь. минеральный, и что совершенно неизвестно, вода. Согласно некоторым исследованиям биодоступности, кальций, растворенный в вода он усваивается так же или даже лучше, чем молочные продукты, при условии, что он присутствует в правильных условиях.
Преимущества воды, богатой кальцием
Те, кого мы называем воды кальций в нем содержится кальций, равный или превышающий 150 миллиграммов на литр, и, по словам химиков, соли кальция обычно сопровождаются солями магния и составляют то, что мы называем жесткой водой.
Воды, богатые футбол Они десятилетиями использовались для контроля риска сердечно-сосудистых заболеваний и особенно рекомендуются людям с гипертонией, поскольку они значительно снижают уровень систолического артериального давления.
Тем, кто принимает совет за чистую монету, важно знать, что даже если совет воды кальций Они способствуют правильному функционированию определенных органов, они потенциально опасны для тех, кто страдает или находится в группе риска почечнокаменной болезни, поскольку увеличивают отложение солей в почках.