Злаки - важный источник углеводов, они обладают высокой питательной ценностью, содержат незаменимые жирные кислоты, минеральные и витаминные добавки, белки и пищевые волокна. Очень важно, чтобы вы включали их в рацион вашего ребенка.
Врачи советуют, чтобы на четвертом месяце жизни вашего ребенка вы начали вводить в его рацион злаки, они обеспечат отличную усвояемость, поскольку они ферментативно гидролизуются, способствуя всасыванию в кишечнике, что, в свою очередь, обеспечит мгновенное растворение с быстрой подготовкой и идеальной консистенцией.
Вы должны знать, что есть злаки с глютеном: рожь, овес, ячмень и пшеница. Безглютеновые злаки - это те, которые предпочтительно содержат рис и кукурузу. Если вы постепенно включите их в рацион ребенка, они помогут ему в развитии кишечника, обеспечат калориями и удовлетворит его.
Теперь о некоторых продуктах, которые позволят вам включать злаки в рацион вашего ребенка:
"Хлопья. Вы можете давать их в любом виде, в том числе в обычных хлопьях, сахарных хлопьях или цветных моющих средствах, смешанных с молоком или йогуртом.
»Зерновые батончики. Вы должны контролировать, подходит ли его потребление детям.
" Рис. Вы можете включить его в любую подготовку.
" Овсяная каша. Вы можете смешать его с молоком, особенно если ребенок все еще берет бутылочку.
злаки подразделяются на
В чем важность круп?