Это идеальная диета для вас, если вы человек, которому необходимо быстро вывести токсины из организма. Это очень простой план для выполнения, вы можете применять его на практике только в течение 3 дней. Если вы будете делать это строго, то почувствуете себя лучше физически.
Если вы полны решимости применять эту детоксицирующую диету на практике, вы должны иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды, приправлять еду солью, лимонным соком и минимальным количеством оливкового масла и добавлять в настои подсластителя.
Ежедневное меню:
Натощак: 1 чашка домашнего чая с лимоном.
Завтрак: 1 стакан апельсинового или грейпфрутового сока, 1 настой на ваш выбор и 50 г. сыра для обезжиренного салата.
Полдник: 1 обезжиренный йогурт.
Обед: 1 чашка легкого бульона, салат из зеленых листовых овощей на выбор и 1 фрукт. Вы можете съесть столько салата, сколько хотите.
Во второй половине дня: 1 порция светлого желатина и 1 чашка чая из одуванчика.
Полдник: 1 нарезанный настой с обезжиренным молоком и 2 тоста из хлеба с отрубями.
Ужин: 1 яйцо вкрутую, овощной суп и 1 фрукт. Вы можете съесть столько супа, сколько хотите.
Перед сном: 1 чашка болдо или ромашкового чая.