Это диета, предназначенная для тех людей, которым необходимо похудеть, потому что у них есть лишний вес, и это их так беспокоит. Этот план основан на потреблении бульона и курицы. Теперь, если вы будете делать это строго, это позволит вам сбросить около 4 килограммов за 15 дней.
Если вы полны решимости применять эту диету на практике, вам нужно будет иметь здоровое состояние здоровья, пить как можно больше воды ежедневно, добавлять в настои подсластители и приправлять блюда солью и кукурузным маслом. Вы должны повторять подробное меню ниже каждый день, когда соблюдаете диету.
Ежедневное меню:
Пост: 1 стакан цитрусового сока на ваш выбор.
Завтрак: 1 чай на ваш выбор и 4 легких печенья на ваш выбор.
Полдник: 1 обезжиренный йогурт со злаками.
Обед: легкий бульон и 500гр. отварная курица. Вы можете выпить столько бульона, сколько захотите.
Во второй половине дня: 2 фрукта на ваш выбор.
Полдник: 1 чай на ваш выбор и 4 легких печенья на ваш выбор.
Ужин: легкий бульон и 500гр. курица-гриль. Вы можете выпить столько бульона, сколько захотите.
После ужина: 1 стакан цитрусового сока на ваш выбор.
это неправильно я хочу более полный ответ
Это неправильно, ему нужен более полный ответ