Целлюлит, этот злейший враг многих женщин, который бросается на них наповал. Некрасивый физический аспект, который может заставить их стесняться своего тела, даже в этом случае мы подчеркиваем отсюда, что женское тело замечательно в любых обстоятельствах.
Несмотря на провозглашение женской красоты, многие стремятся избавиться от тех неровностей, которые апельсиновая корка, от целлюлита. Поэтому ниже мы даем вам несколько естественных советов, как уменьшить его внешний вид.
Приложив немного усилий и настойчивости, вы сможете уменьшить целлюлит естественным путем, не прибегая к методам косметической хирургии или дорогостоящим процедурам в салонах красоты.
Избавьтесь от целлюлита
- Вы должны быть активными, поэтому рекомендуется пройти не менее получаса ежедневно для активации кровообращения.
- Выполняйте целевые упражнения в зонах наибольшего проявления целлюлита.
- Измените свои привычки в еде Если вы предпочитаете более здоровый образ жизни, попрощайтесь с насыщенными жирами и рафинированным сахаром.
- Увеличьте расход воды, выпить не менее двух литров воды день
- Попробуйте уменьшить или полностью сократить количество соли в вашем рационе, все продукты уже содержат некоторую порцию соли, им не нужно добавлять соль, хитрость заключается в том, чтобы заменить соль на специи.
Чай из артишока и хвоща
Один из главных героев - чай из артишока и хвоща для улучшения уменьшение целлюлитаЕго очень просто приготовить, оно даст вам чувство сытости, а также поможет вам в борьбе с апельсиновой коркой.
La артишок Это отличный детоксификатор для организма, помогает выводить жиры из кровотока, а также очень насыщает. Хвощ, идеально подходит для того, чтобы не задерживать жидкость, выделяется своим мочегонным действием и имеет высокое содержание минералов.
Ингредиенты для приготовления чая
- Отварить артишок и зарезервируйте полученную воду
- бунчук в пакетиках для настаивания
- Капли сока лимон
Способ приготовления
Прежде всего вам нужно будет приготовить настой из хвоща, затем отрежьте нарезать артишок кубиками и отварить на несколько минут. Вынуть артишок и смешать настой с полученной водой. В результате добавить несколько капель лимона чтобы улучшить его вкус.