Это легкий напиток, который очень просто приготовить, он имеет сладкий и насыщенный вкус, это приготовление, которое производится за очень короткое время и требует лишь минимального количества элементов. Теперь вы можете принимать его в любое время дня.
Этот легкий бананово-сливовый смузи идеально подходит для приготовления и употребления всеми, кто придерживается диеты для похудения или плана поддержания веса, потому что он обеспечит вас минимальным количеством калорий.
Ингредиенты:
»300г. бананов.
»300г. слив.
»200 куб. скисшее молоко.
»200cc. воды.
»1 столовая ложка сливок из обезжиренного молока.
»1 столовые ложки сухого подсластителя.
»1 столовая ложка легкой ванильной эссенции.
Приготовление:
Сначала вам нужно очистить все бананы, вымыть сливы и удалить кожицу и косточки. Вам придется разрезать два плода на средние кусочки и обрабатывать их до получения крема, не содержащего комочков. Положить препарат в холодильник на 25 минут.
Вам нужно будет вынуть препарат из холодильника и добавить молоко, воду, жирные сливки, подсластитель и ванильную эссенцию и хорошо перемешать все элементы. Наконец, вы должны положить продукт в холодильник еще на 25 минут, и вы можете подавать его в любом стакане.