Я предлагаю вам низкокалорийное блюдо и другое практичное и идеальное блюдо для сопровождения курицы или куска нежирного мяса на гриле. Через несколько минут на хорошем гриле будет готово вкусное полезное пюре, которое позаботится о вашей фигуре.
Ингредиенты
2 баклажана
Алюминиевая фольга необходимое количество
Ложки оливкового масла 2
Сэл
Способ приготовления
Хорошо промойте баклажаны большим количеством воды, хорошо просушите, снимите ствол острым ножом и оберните каждый отдельно алюминиевой фольгой.
Подготовьте саженцы, когда они будут готовы, поместите баклажаны на гриль и запекайте их по 15 минут с каждой стороны. снимите ножом и вилкой, аккуратно снимите алюминиевую фольгу, дайте ей остыть и разрежьте посередине.
Большой ложкой удалите всю мякоть и разомните ее с двумя столовыми ложками оливкового масла и соли.
Я подал с мясом.