В последние годы было показано, что пиво может принести нам большие преимущества для нашего здоровья, если его принимать с осторожностью и осторожностью. Пиво - это напиток с низким содержанием алкоголя, но злоупотребление им может привести к обратным результатам.
Пиво может помочь нам увеличить количество хорошего холестерина или замедлить некоторые дегенеративные заболевания. Его даже рекомендуется принимать в безалкогольном варианте во время беременности, кормления грудью и менопаузы.
La пиво Он появляется в результате ферментации ячменя и других злаков, приправленных, например, такими растениями, как хмель. Есть много вариантов в зависимости от ингредиентов, из которых он сделан.
Чтобы извлечь выгоду из свойств пива, таких как повышение уровня хорошего холестерина или его эффектов, которых следует избегать дегенеративные заболеванияВажно, чтобы мы потребляли его в умеренных количествах.
Преимущества, которые мы выделяем
- Это отличный антиоксидант, очень полезный во время менопаузы, а также обеспечивает отличные витамины.
- Предотвращает сердечно-сосудистые катастрофы из-за большого антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Потому что он состоит из множества полифенолов. Кроме того, его умеренное потребление увеличивает количество хорошего холестерина.
- Настоятельно рекомендуется употреблять его во время лактации и беременности из-за содержания в нем фолиевой кислоты, необходимого витамина для правильного питания. развитие ребенка. Всегда ясно, что безалкогольное пиво.
- Содержит большие дозы волокно, помогающий избежать запоров, это один из напитков с большим содержанием клетчатки.
- Помогите регулируют уровень холестерина.
- Богатое калием и низким содержанием натрия, одна из главных причин, почему пиво обладает сильным мочегонным действием.
- Подходит для гиподические диеты.
- В безалкогольном пиве мало калорий, 42 калории на 100 миллилитров, то есть меньше, чем цельное молоко или любой безалкогольный напиток. Мы должны забыть ложный миф о пивном животе, виноват не она, а все, что обычно едят, когда ее сопровождают. Он может быть частью нашего рациона, если его принимать в умеренных количествах, поскольку он является здоровым и сбалансированным.
- Он содержит флавоны и кремний, помогает предотвратить остеопороз и нейродегенеративные заболевания, такие как Болезнь Альцгеймера или деменция.
Мера, которая Мы не должны превышать 1-2 стакана пива в день.потому что, если вы примете большее количество, его действие будет омрачено действием алкоголя. В следующий раз, когда вы пойдете выпить, не стесняйтесь попросить пива, потому что теперь вы будете знать, сколько хорошего вы сделаете своему телу.