Acest shake delicios este un shake foarte energic cu conținut scăzut de calorii, ideal pentru ridicarea apărării și prevenirea răcelilor datorită concentratului său excelent de vitamine C și, de asemenea, ajută la bronzare, precum și foarte răcoritor și digestiv.
Ingrediente
Manzana 1
1 morcov mare
1 și ½ căni de suc de portocale, stoarse și strecurate
1 linguriță îndulcitor pudră
¼ cană suc de lămâie
Cantitatea necesară pentru gheață
Preparación
Puneți morcovii spălați într-un borcan pentru blender și periați-i cu pielea lor, tăiați felii, împreună cu sucul de lămâie și sucul de portocale, amestecați și adăugați merele fără semințe cu piele și îndulcitorul praf și amestecați din nou.
Puneți în două pahare sau două pahare, cu multă gheață, sucul obținut, introduceți un sorbet și beți.
Ceea ce fac este să amestec: 2 morcovi, 1 măr, 1 lămâie și 1 portocală în blender cu puțină apă. Este delicios și ușor. Se poate adăuga și kiwi, dar are o aromă ciudată.
Strâng lim
ón și portocala în suc și adaug 1 măr și 1 morcov ... și un mic vârf de ghimbir, este delicios.