Aceasta este o băutură ușoară, foarte simplă de făcut și pentru a o face, veți avea nevoie de foarte puține ingrediente și, de asemenea, de timp, deoarece vom avea ajutorul thermomix-ului. Puteți să-l beți în orice moment al zilei și după-amiaza la gustare.
Acest shake ușor de ananas preparat în thermomix a fost conceput pentru toți cei care urmează o dietă să slăbească câteva kilograme sau o dietă specifică pentru a menține greutatea, deoarece va oferi doar puține calorii corpului.
Ingrediente:
6 felii de mango natural.
1 banană
1 pahar de lapte degresat.
2 iaurturi ușoare aromă de mango.
gheață zdrobită, după gust.
scorțișoară măcinată.
Pregătirea:
Așezați feliile de mango, banana, iaurturile și laptele degresat în paharul themomix și amestecați timp de 1 minut la viteza 8-10 până când aveți un amestec neted și cremos.
Se toarnă în pahare sau pahare la alegere un pic de gheață zdrobită după gust și se toarnă deasupra și se presară în cele din urmă cu scorțișoară măcinată.