Aceasta este o băutură ușoară, care este foarte ușor de făcut și pentru a o face veți avea nevoie de foarte puține ingrediente și, de asemenea, de timp, deoarece vom avea ajutorul thermomix-ului. Puteți să-l beți în orice moment al zilei, fie pe placul dumneavoastră, cât și după-amiaza ca gustare.
Acest shake ușor de ananas preparat în thermomix a fost conceput pentru toți cei care urmează o dietă să slăbească câteva kilograme sau o dietă specifică pentru a menține greutatea, deoarece va oferi doar puține calorii corpului.
Ingrediente:
6 felii de ananas natural.
1 banană
1 pahar de lapte degresat.
2 iaurturi ușoare aromă de ananas.
gheață zdrobită, după gust.
scorțișoară măcinată.
Pregătirea:
Așezați feliile de ananas, banana, iaurturile și laptele degresat în paharul thermomix și amestecați timp de 1 minut, viteza 8-10 până când aveți un amestec foarte fin.
Se toarnă în pahare sau pahare la alegere un pic de gheață zdrobită după gust și se acoperă cu shake-ul și se presară în cele din urmă cu scorțișoară măcinată.