Dacă trebuie să pierzi acele kilograme în plus care te deranjează atât de mult, această dietă este ideală pentru tine. Acum, trebuie să o faceți strict pentru a obține rezultate bune, vă va permite să pierdeți aproximativ 4 kilograme în 15 zile. Desigur, trebuie să aveți o stare sănătoasă de sănătate pentru a o putea pune în practică.
Pentru a efectua această dietă va trebui să beți cât mai multă apă zilnic, să vă îndulciți perfuziile cu îndulcitor, să vă condimentați mesele cu sare și suc de lămâie. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care practicați dieta.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 cafea cu lapte degresat și 2 fructe la alegere.
La jumătatea dimineții: 1 fruct la alegere și 1 albus de ou fiert tare.
Prânz: 1 cană de bulion ușor, pui fiert, 1 porție la alegere de salată verde cu frunze și 1 porție de gelatină ușoară. Puteți mânca cantitatea de pui pe care o doriți.
La jumătatea după-amiezii: 1 fruct la alegere și 1 albus de ou fiert tare.
Gustare: 1 infuzie la alegere și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe sau cereale.
Cina: 2 căni de supă ușoară, pui fiert și 1 porție de salată de fructe. Puteți mânca cantitatea de pui pe care o doriți.