La Garcinia Cambogia este un arbust care este cultivat la sud de India; părțile folosite ale acestei plante sunt pulpă şi crustă, acesta din urmă conține principii active ca antocianozide și acid hidroxicitric.
A fost demonstrat că acid hidroxicitric intervine în reglarea greutății corporale și controlul foametei datorită efectului său sățios, cu reducerea consecutivă a consumului de alimente.
În plus, această substanță scade colesterolul și producția de trigliceride in corp.
Este foarte recomandat persoanelor care au probleme cardiovasculare și trebuie să controleze colesterolul, deoarece accelerează arderea grăsimilor în ficat, pe lângă stimularea producției de glicogen, deci este foarte recomandat sportivilor
Garcinia reduce transformarea carbohidraților în grăsimi și împiedică depunerea lor în organism. Reduce pofta de mâncare fără a produce efecte secundare.
Nu are efecte secundare, administrat în doze normale, deși este necesar să consultați un specialist dacă doriți să includeți în dietă copii sau femei însărcinate.
Garcinia Cambogia este folosit ca supliment alimentar în dietă și se ia de obicei cu o jumătate de oră înainte de mesele principale.