Acesta este un regim alimentar special conceput pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească câteva kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Este un plan foarte simplu de realizat, se bazează în principal pe aportul de supă de sparanghel. Dacă îl puneți în practică strict, vă va permite să pierdeți aproximativ 1 kilogram în doar 2 ½ zile.
Dacă sunteți hotărât să efectuați această dietă va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor, să faceți supa de sparanghel într-o formă ușoară și să condimentați mesele într-un minimum cale. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie și 2 pâine prăjită de masă ușoară, întinse cu dulce ușor.
La jumătatea dimineții: 1 piersică sau 1 pere.
Prânz: 2 boluri de supă de sparanghel și 1 cană de salată de fructe.
La jumătatea după-amiezii: 1 kiwi sau 1 grapefruit.
Gustare: 1 infuzie și 1 iaurt degresat cu cereale.
Înainte de cină: ½ pâine prăjită de șuncă și brânză.
Cina: 1 farfurie adâncă cu supă de sparanghel și 1 porție mare de gelatină ușoară.