O rată de transaminaze Înalt indică, în majoritatea cazurilor, boli hepatice sau leziuni. Prin urmare, posibilitatea de a reduce această rată prin dietă sau prin utilizarea de remedii natural Depinde în întregime de cauza acestui simptom. Dacă aveți o rată ridicată de transaminaze, ar trebui să consultați un medic pentru a determina cauza.
Dacă suferiți o ciroza ficatului, hepatită, mononucleoză, ischemie la ficat, moartea țesuturilor hepatice, tumoră sau cancer la ficat, este important să știm că este nevoie de un tratament medical specific. De asemenea, este bine să știm că, în cazul unor afecțiuni precum ciroză, boala este cronică, adică nu are remediu. Schimba mod de viata poate totuși permite bolii să progreseze mai lent.
Dimpotrivă, dacă rata de transaminaze crește datorită inflamației ficatului, a ficatului gras, a consumului de medicamente sau a substanțelor toxice sau a unei boli acute, schimbarea radicală a modului de viață este esențială pentru a reduce această rată și a fi în bine Salud.
Pentru a reduce rata transaminaze, este important să faceți modificări în dietă. Pentru aceasta vă recomandăm o dietă săracă în grăsimi și fără alimente prăjite, pâine sau din fast-food. Consumul de carne și delicatese ar trebui, de asemenea, limitat și înlocuit cu carne slabă.
Patiseria, zahăr rafinare sunt, de asemenea, interzise, deoarece sunt bogate în grăsimi fără zahăr, ceea ce dăunează ficatului. Dacă aveți boli de ficat, alcoolul este interzis, deoarece este dăunător corpului dumneavoastră. ficat. Este recomandat să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a ajuta organismul să elimine grăsimile.
Poartă unul alimentación echilibrat bogat în legume, carne slabă și fructe permite pacienților cu un nivel ridicat de transaminază să observe schimbările rapid. Se recomandă, în caz de obezitate și ficat gras, consultați un nutriționist pentru a începe un regim care favorizează eliminarea grăsimilor alimentare și pierderea în greutate.
Dacă aveți un stil de viata sedentar și o dietă slabă, vă recomandăm să faceți modificările necesare. Exercitarea de cel puțin trei ori pe săptămână poate fi o mare schimbare de viață. Acest lucru facilitează eliminarea grăsimilor și ajută ficatul să rămână sănătos. Puteți începe mergând 30 de minute pe zi, chiar și în caz de obezitate, se recomandă efectuarea de exerciții fizice care favorizează pierdere de greutate.