El rapid total este unul în care nu se mănâncă nimic. Persoana are nevoie doar de aer pentru a respira în zilele de post. Aceasta este o metodă complicată care nu ar trebui făcută fără supravegherea unui medic. Această practică poate avea efecte negative asupra Salud. Este indicat să nu o faceți mai mult de o zi și jumătate.
El rapid bazat pe microalge precum spirulina este cel mai potrivit pentru persoanele hiperglicemice sau hipoglicemice. Este recomandabil să combinați microalgele cu infuzii, sucuri de legume și fructe sau orice alt lichid. Acest post trebuie controlat și de un specialist.
El post pe bază de orez iar de fasole este realizat de yoghini, care cred că acest regim este cel practicat de zei. Conform convingerilor lor, această dietă permite un echilibru pentru toate părțile corpului și spiritului. Dacă fasolea este gătită cu alge, proprietățile lor detoxifianți Ele cresc.
El post pe bază de legume aburit. Acest post este recomandat celor care tind să mănânce cantități mari și care au consumat cantități mari de zahăr, din alimente bogate în calorii și puțin benefic pentru organism. Se amestecă maximum 3 legume în același timp și se bea multă apă și ceaiuri din plante în timpul meselor.
El post de fructe proaspete, legume sau lichide fierte. Este recomandat persoanelor care doresc să adopte un mod de viață vegetarian. Acest post este ideal pentru a începe, deoarece ajută la purificarea corpului. Cu toate acestea, un specialist vă va putea sfătui, luând în considerare specificitățile și situația dvs. personală, ce fructe și asta legume mâncați și cum să le combinați. Este indicat să beți multă apă și ceaiuri din plante.