Puțini oameni sunt scutiți de a avea celulita pe corpul tauAstăzi este una dintre problemele estetice care afectează cel mai mult femeile din întreaga lume. Mai ales când ești supraponderal sau obez.
Celulita este formată din acumularea de grăsime în straturile mai adânci ale pielii, care formează noduli care sunt cunoscuți popular ca coaja de portocală.
În zonele în care celulita este de obicei localizată pe fese și coapse. Cu toate acestea, la persoanele care sunt mai supraponderale poate apărea și în brațe și abdomen.
Astăzi există multe metode care facilitează dispariția acestuia, printre care se află următoarea rețetă pe care o împărtășim cu dvs. pentru a reduce în mod semnificativ aspectul acesteia. Acesta este unul opțiune neagresivă și 100% naturală care acționează ca o completare a exercițiilor și a dietei care este urmată pentru a o elimina.
Apă de semințe de in pentru a elimina celulita
Semințele de in capătă o importanță mai mare pe măsură ce progresează anii și nu este pentru mai puțin, deoarece s-a dezvăluit că sunt ideale pentru a pierde în greutate și a pierde în greutate fără a suferi. Sunt o sursă bogată de fibre, minerale, vitamine și acizi grași esențiali care îmbunătățesc flora intestinală și facilitează digestia.
În plus, elimină celulita și îmbunătățește starea naturală a pielii pentru că ajută corpul să genereze mai mult colagen și combate retenția de lichide. În plus, inhibă acțiunea radicalilor liberi, acele molecule care provoacă îmbătrânirea prematură.
Pregătirea apei din semințe de in
Sub formă de apă sau o infuzie de semințe de in, este cel mai popular mod de a lua acest aliment, de a rămâne sănătos și de a obține piele radianta. Prin apă, putem profita de toți nutrienții și proprietățile sale, astfel încât să poată fi luată din diverse motive, estetică sau nutrițională.
Ingrediente
- 45 de grame de semințe de in, aproximativ 3 linguri
- 1 litru de apă
pași
- Se fierbe un litru de apă și se adaugă trei linguri seminte de in
- Opriți și scoateți de pe foc și lăsați-l să se odihnească 8 până la 12 de ore amesteca
- Rezultatul va fi un lichid gros, asemănător jeleului unde sunt concentrate toate beneficiile semințelor
- Strecurați amestecul și luați doar apă, semințele sunt aruncate
Cum să o luați
- Idealul este să luați un pahar mic pe stomacul gol, restul trebuie luat înainte de fiecare prânz și cină
- Devine un tratament de purificare, deci este recomandat să o luați cel puțin 10 zile la rând și apoi încă 10 zile, astfel, până când veți găsi obiectivele dorite.
Ca în majoritatea tratamentelor naturale, este necesară răbdarea și perseverența pentru a începe să vedeți ceva, această apă din semințe de in alături de o bună activitate fizică și dietă, te vor face să arăți mult mai sănătos, atât la exterior, cât și la interior.