Un suc eficient de combatut osteoartrită este suc de kiwi și căpșuni. Aceste două fructe au proprietăți antioxidante și diuretice. Primul lucru de făcut este să spălați căpșunile, să curățați kiwi și apoi să tăiați fructele în bucăți. Se pun în blender cu puțin lapte de soia. Se amestecă. Acest suc se bea zilnic kiwi şi căpșune pentru combaterea osteoartritei.
Suc de urzică: Unul dintre cele mai renumite remedii pentru ameliorarea naturală a dureri articular sunt preparate pe bază de Urzici. Frunzele de urzică sunt zdrobite pentru a extrage sucul. Luați zilnic o lingură de cafea din acest suc sau pregătiți o băutură cu 3 linguri din acest suc, un pahar cu apă și un pahar cu lapte. Se îndulcește cu puțină miere.
Morcov și țelină: Țelina are proprietăți antiinflamator iar morcovii sunt bogați în vitamina A, ceea ce ajută la întărirea articulațiilor. Prin urmare, sucul acestor două legume este un complement excelent pentru tratamentul împotriva osteoartrită și pentru a ameliora durerea.
Se spală și se curăță morcovi. Se taie în patru, se spală 2 bețe de țelină, se scot frunzele și se taie în bucăți. Apoi, ingredientele sunt puse în recipientul blenderului și se obține un suc excelent împotriva osteoartrită.