Bogat în substanțe nutritive de tot felul, foarte caloric și identificat prin proprietățile sale, coco din Brazilia devine din ce în ce mai popular în întreaga lume. Cu suficiente calorii și substanțe nutritive, este convenabil să acordați atenție atunci când îl consumați, deoarece oferă mai mult de șase sute calorii la 100 de grame.
Pe lângă aceasta, este bogat în nutrienți toate tipurile. Dar, mai presus de toate, este ideal ca sursă de seleniu cu una sau două doze pe zi, astfel se asigură aprovizionarea zilnică cu minerale. bogat in vitamina E Este minunat pentru piele, nuca de cocos braziliană are o compoziție uriașă de vitamina E, care este asociată cu tinerețea. Prin urmare, consumul său este excelent pentru piele, combate ridurile și altele probleme cutanat.
În zilele noastre începe să fie consumat pe scară largă pentru tratamente cosmetice de înfrumusețare datorită numeroaselor sale calități.
Cocosul brazilian și colesterolul
Ca sursă de acid gras natural, este bun pentru reducerea colesterolului rău și creșterea ratelor de colesterol bine. Cocosul brazilian este deosebit de bogat în Omega 6. Cocosul brazilian este una dintre nucile cu cele mai multe proteine. Cu toate acestea, deoarece este bogat în grăsimi, nu trebuie abuzat atunci când îl ingerăm.
De asemenea, se crede că ar putea fi un puternic anticancerigen. Se estimează că, datorită conținutului său de seleniu, nuca de cocos braziliană poate preveni anumite tipuri de cancer. Dar, în orice caz, nu este recomandabil să abuzați de dvs. admisie întrucât un consum mic este suficient pentru a satisface nevoile acestui lucru substanţă.