Apa de nucă de cocos este foarte răcoritoare, o bună alternativă naturală pe care o putem lua în cele mai fierbinți zile ale anului. Ne oferă o multitudine de substanțe nutritive și ne permite să ne potolim setea în cel mai scurt timp.
După cum știm cu toții, trebuie se beau 2 litri de apă pe ziCu toate acestea, de multe ori ne-am săturat de gustul său insipid și căutăm alternative sănătoase pentru a ne potoli setea, apa de nucă de cocos este una dintre cele mai bune alternative.
Această apă este săracă în calorii și foarte bogată în electroliți, ne ajută sistemul nervos și ne îmbunătățesc diferite zone ale sănătății, este perfectă pentru o bună detoxifiere a corpului și astfel pierde în greutate în mod natural.
Beneficiile apei de cocos
El potasiu ne ajută să reglează tensiunea arterială, apa de cocos te ajuta sa nu ai atatea accidente vasculare cerebrale sau infarct. Deși, dacă aveți probleme grave de sănătate, va trebui să fim întotdeauna în contact direct cu un profesionist medical pentru a ne ghida în tratamentul nostru.
Ne ajută să reconstruim mineralele pierdute în timpul exercițiului fizic, este un bun restaurator. Vitamina C ne ajută să optimizăm sistemul imunitar.
Conține un procent ridicat de fibre, un aliment necesar pentru curățarea sistemului nostru digestiv. În plus, fibra din apa de cocos menține nivelurile de glucoză și ne permite să ne ținem poftele la distanță.
Nu conține colesterol sau grăsimi și este foarte recomandat pentru toți cei care doresc să slăbească, deoarece nu are aproape nici un fel de calorii, este foarte hrănitor și satisface gălăgia alimentelor bogate în zahăr.
Este din ce în ce mai prezent în supermarket-uri, acum câțiva ani, era mai dificil să găsim această apă în cel mai apropiat supermarket al nostru, dar datorită popularității sale și a marilor sale beneficii o putem găsi fără probleme.