Aceasta este o dietă lichidă concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să-și detoxifice rapid corpul și să-și aplatizeze puțin abdomenul. Acesta este un plan foarte simplu de implementat și se bazează pe aportul unei cantități mari de fluide. Desigur, o puteți face doar 1 zi.
Pentru a putea pune în practică această dietă lichidă va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să aromăți toate infuziile cu îndulcitor sau să le beți amare și să vă condimentați mesele cu sare, oregano și ulei un minim. floarea soarelui sau amestec.
Meniu zilnic:
Pe stomacul gol: 1 pahar de suc de portocale și lămâie.
Mic dejun: 1 cană de ceai de mușețel și 1 porție de gelatină ușoară.
La jumătatea dimineții: 1 pahar de lapte sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
Prânz: 1 pahar de suc de roșii, 1 farfurie adâncă cu supă de legume și 1 pahar de mandarină și suc de lămâie.
La jumătatea după-amiezii: 1 porție de gelatină ușoară.
Gustare: 1 ceașcă de ceai boldo și 1 pahar de suc de morcovi.
Cina: bulion ușor sau de casă, 1 porție de piure de dovleac și 1 pahar de suc de kiwi. Puteți bea cantitatea de bulion dorită.
Înainte de culcare: 1 cană de ceai din ierburi diuretice.
Citeam dieta, nu este atât de lichidă ………………