Grăsimi abdominale și ceaiuri de plante, o combinație sănătoasă

El lămâie Este un citric excelent care arde grăsimile și ajută la accelerarea metabolismului datorită conținutului său de acid ascorbic care permite corpului să absoarbă unsoare de alimente și preveni acumularea acestuia. În plus, este un diuretic care promovează detoxifierea corpului și previne retenția apei, principala cauză a formării celulitei în zone precum abdomenul.

Pentru a pregăti un infuzie de lămâiePur și simplu amestecați sucul a trei lămâi într-un pahar cu apă și luați-l preferabil dimineața pe stomacul gol. Pentru a-l înmuia și a evita zahărul, puteți adăuga puțin îndulcitor sau stevie.

El ceai verde A devenit o băutură populară, mai ales pentru efectul său antioxidant, dar este și una dintre cele mai bune infuzii pentru reducerea grăsimilor abdominale. Această proprietate se datorează în principal trei avantaje specifice. Ajutor pentru arde mai multă energie, ceea ce înseamnă că favorizează arderea grăsimilor. Accelerează metabolismul ducând la un efect de slăbire. Și, în cele din urmă, este un diuretic care ajută la eliminarea toxinelor și a fluidelor acumulate, reducând umflăturile.

Este de preferat să consumi trei căni de ceai verde o zi, la jumătate de oră după masă pentru a arde mai eficient grăsimile. În orice caz, această perfuzie nu este recomandată femeilor. gravide sau sugari, nici pentru persoanele foarte nervoase sau pentru cei care suferă de boli digestive.

Infuzie de salvie și dafin. Aceste două plante îmbunătățesc tranzitul intestinal și procesul de digestie, prevenind acumularea de grăsime în abdomen și balonarea. De asemenea, sunt diuretic, și lăsați corpul liber de toxine și de toate acele substanțe nocive pentru sănătate.

Pentru a pregăti acest lucru infuzie ai nevoie de 5 frunze de dafin, 5 frunze de salvie, un litru de apă și un băț de scorțișoară. Puneți frunza de dafin, salvie și scorțișoară într-o cratiță cu apă clocotită și lăsați-o să se odihnească timp de 15 minute. Se filtrează apoi înainte de a bea. Poate fi consumat în post timp de 5 zile la rând pentru a obține rezultate bune.