Aceasta este o dietă special dezvoltată pentru toți acei adolescenți care suferă de tulburarea cunoscută sub numele de gastrită. Este un plan foarte simplu de realizat, pe care oricine îl poate pune în practică și îl poate face atât timp cât își dorește și / sau consideră necesar.
Pentru a pune în practică această dietă, oamenii trebuie să aibă o stare sănătoasă de sănătate, să bea cât mai multă apă zilnic, să evite consumul de cantități mari de alimente și să asezoneze toate felurile de mâncare într-un mod minim, se recomandă să nu folosiți condimente picant.
Exemplu de meniu zilnic:
Mic dejun: iaurt natural cu cereale și pere.
La jumătatea dimineții: șuncă și / sau kiwi.
Pranz: pui, piure de morcovi si salata de fructe.
La jumătatea după-amiezii: lapte și / sau banane.
Gustare: lapte și prăjituri cu gem.
Cina: salată de pește, roșii și sparanghel și mere.