Hrănire, NUTRICION, dietetică, regim nutrițional, etc. Toate sunt cuvinte care vorbesc despre același lucru: mâncarea pe care o mâncăm. În plus, în centrul actualului „formă și fitness” și în raport cu pregătire fizic. Mâncarea este un pilon al vieții tale datorită amplorii câmpului său de acțiune: fitness, creștere în greutate, pierderea de grăsime, creșterea masei musculare, oboseală, tulburări digestive, visează ...
În jurul acestei flori mulți metode, moduri de hrănire, întemeiate pentru majoritatea pe o serie de argumente oamenii de știință și în mare măsură într-o strategie clară de marketing. Am descoperit în acest fel: dieta Dukan, Atkins, Greutate Watcher, și în ultimul timp paleo mănâncă. Produsele derivate sunt asociate în fiecare metodă pentru „optimiza” rezultatele și mai presus de toate că cheltuiți banii.
În orice caz, există un alimentación care integrează cele mai bune alimente din toate metodele în general. Este vorba despre așa-numita hrănire „Culturist”. Nu există nicio îndoială că culturistii își pot modifica corpul, în timp ce își respectă corpul, favorizând în mod natural câștig muscular şi Pierderea de grăsime, cu simpla ingestie a dietei si antrenamentului tau.
Pentru a vă simplifica alimentación și completați-l cu precizie și eficiență, și există Suplimentele alimente de multe feluri (proteine, carbohidrați, creatină, aminoacizi, omega 3-6-9 etc.).