Oboseala, oboseala, oboseala pot fi rezolvate luând o băutură energizantă, o lovitură de energie suplimentară care ne poate modifica corpul în câteva minute. Cu toate acestea, aceste tipuri de băuturi pot să fie foarte dăunător dacă este abuzat.
Putem suferi de aritmii cardiace și insomnie chiar atacuri de panică. Multe dintre aceste băuturi au devenit la modă în urmă cu mulți ani datorită unor campanii mari de marketing, dar acestea nu reflectau ce deteriora pot provoca în timp. Problemele de sănătate care sunt direct legate de consumul acestor băuturi energizante sunt în creștere. De cand modificări ale organismului, aritmii sau atacuri de cord care pot duce la moarte. Deși, în multe cazuri, aceste băuturi energizante nu sunt singurii vinovați, ci sunt un adaos alături de alte substanțe care pot provoca acest sfârșit tragic.
Utilizarea acestor băuturi este conceput pentru a ameliora oboseala și lipsa somnului și se consumă de obicei înainte de a face muncă fizică sau într-un mediu de petrecere de noapte.
Diferite tipuri de băuturi energizante
- Izotonică sau sportivă. Acest tip de băutură nu trebuie confundat cu celălalt tip de băuturi mai dăunătoare. Acestea sunt indicate pentru a da energie prin sărurile sale minerale, carbohidrați și apă. Perfect pentru a înlocui lichidul și zaharurile care sunt arse în timpul transpirației.
- stimulente. Aceste tipuri cresc energia fizică și mentală datorită substanțelor psihoactive. Alcătuiesc oboseala, confundă corpul și sistemul nervos. Problema este atunci când sunt luate abuziv sau inutil.
De ce ne stimulează?
Substanțele pe care le găsim în acest tip de băuturi sunt de obicei aceleași în aproape toate, dintre cele mai frecvente pe care le găsim:
- cafeină: Această substanță, așa cum știm bine, stimulează sistemul nervos și crește rezistența la eforturile fizice.
- taurină: Cu el vei stimula puterea inimii și vei reduce tensiunea arterială.
- Guarana: Această substanță conține de șapte ori mai multă cofeină decât cafeaua, un mare concurent.
- creatina: Masa musculară este crescută și astfel îmbunătățește performanța fizică.
- Trigliceride cu lanț mediu: favorizează producția de energie.
Trebuie să ținem cont ...
După cum am menționat, consumul de niveluri ridicate din aceste substanțe ne poate provoca insomnie, probleme digestive, anxietate, aritmii, modificări ale dispoziției sau agresivitate. Prin urmare, este foarte important să nu amestecați aceste băuturi cu alcool, deoarece ambele se caracterizează prin stimularea organismului, deși o fac diferit.
Băutura energizantă ar masca efectele alcoolului, sporind șansele de a suferi de toate afecțiunile pe care le-am menționat anterior, prin urmare, vă recomandăm un consum responsabil.