L antioxidanți Sunt substanțe care constau în inhibarea oxidării dăunătoare a radicalilor liberi. Dacă regimul este insuficient în oxidanți sau dacă sistemul are un exces de radicali liberi, ar trebui luate suplimente pentru a distruge agenții. oxidanți.
Acestea pot fi definite ca substanțe a căror acțiune ar consta în inhibarea ratei de radicali liberi dăunători ai oxidare, scade apărările care produc leziuni celulare cu capacitatea de a provoca cancer, arterioscleroză și îmbătrânire. exista antioxidanți naturale, fiziologice, prezente în corpul nostru sau sintetice.
În fiecare grup, antioxidanți pot fi enzime care cresc rata de degradare a radicalilor liberi, prevenind altele, implicând ioni de metal de tranziție în generarea de radical LibresPrin urmare, protejează împotriva infecțiilor, deteriorării celulelor, îmbătrânirii premature și chiar cancerului.
Este un grup de vitamine, de minerale și enzime care protejează organismul împotriva formării acestor radicali. Poate fi completat cu o dietă bogată în antioxidanți precum vitaminele A, E,C, seleniu, zinc, printre alți nutrienți.
În cazul în care alimentación este inadecvat în aceste substanțe sau dacă sistemul are un exces de radicali liberi, se recomandă să luați un supliment pentru distrugerea agenților de oxidare.