Cu 90% apă, castravete Este unul dintre alimentele cele mai bogate în apă și ajută la hidratarea organismului. Este un bun complement pentru a oferi corpului hidratare zilnic necesar, mai ales în lunile mai calde ale anului.
El apă conține permite eliminarea toxinelor. Absoarbe tot ce nu necesită organismul, de parcă ar fi un aspirator și te detașează de el. Castravetele și apa castravete, compus din apă, castravete și zahăr, permite eliminarea pietrelor la rinichi.
El castravete Nu numai că este bogat în apă, dar este și foarte scăzut în calorii, motiv pentru care acest aliment este prezent în multe regimuri de slăbire. Conținutul său ridicat de fibre contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea digestie, reglează tranzitul intestinal și previne constipația cronică.
Castravetele conține multe vitamine și minerale. De exemplu, vitamina A, B, C care ar trebui consumată zilnic. Pielea de castravete conține 12% din necesarul zilnic de vitamina C. În ceea ce privește mineralele, conținutul său ridicat de siliciu, magneziu și potasiu permite tonifierea, înmuierea și îmbunătățirea aspectului pielii.
Castravetele este un excelent anticancerigen. Într-adevăr, conține substanțe care previn cancerul de sân, uterin, ovarian și de prostată. De asemenea, găsim anumite fitonutrienti cărora li se atribuie proprietăți anticanceroase.
Castravetele sunt, de asemenea, bogate în Vitamine B, inclusiv vitaminele B1, B5, B7. Aceste vitamine au multe proprietăți, cum ar fi ameliorarea anxietății, reducerea anumitor efecte negative ale stresului și, prin urmare, sunt perfecte pentru a trăi liniștit, fără prea mult stres.
Din același motiv, castravetele este un ingredient excelent de realizat înfrumusețare de care pielea are nevoie. Utilizarea sa zilnică ajută la menținerea unei piele tânără și hidratată.