Este adevărat că rodia este un fruct de toamnă Și că primăvara este mai greu să o găsești, totuși, dacă ai consumat rodie în timpul toamnei și iernii, vrem să-ți spunem care sunt beneficiile și proprietățile pe care le-au contribuit la organism.
Rodia are o multitudine de virtuțile, este cunoscut pentru perlele sale de un roșu intens, pentru aroma sa blândă și pentru coaja tare care îl protejează, dar acest fruct este mult mai valoros pentru ceea ce ascunde în interior.
Proprietățile rodiei
Este unul dintre cele mai apreciate fructe printre cei care caută un bun antirust care luptă în mod deliberat împotriva radicalilor liberi din mediu, este foarte bogat în vitamine și are virtuți medicinale. Are un conținut ridicat în vitamina C, pe lângă vitamina B5, A, E și acid folic. Pe lângă faptul că conține potasiu, ideal pentru sportivi.
Un fruct din care pot fi folosite multe dintre părțile sale, nimic nu este irosit, deoarece se folosesc atât semințele sale, coaja, cât și florile sale.
S-a găsit că sucul de rodie vă ajută reduce 25% cazuri severe de ateroscleroza, o boală care afectează arterele groase ale corpului nostru.
Beneficii mari
Datorită compoziției sale, este ideal să ne curățăm arterele, să combatem agenții care ne oxidează corpul și să ne ofere vitamine extraordinare, dar asta nu este tot, rodia ne ajută și în următoarele aspecte:
- E bine antiinflamatorie
- fortifică oase și mușchi
- Echilibrează nivelul zahărului, ideal pentru diabetici
- Ne scutește de stres si anxietate
- Previne acumularea grăsimilor în zona abdominală
- Protejează-ne cartilaj
- Previne Diaree
- Ajută la eliminare paraziți intestinali
- Părțile albe sunt perfecte pentru noi sanatate dentara
- Dacă aplicăm suc de rodie, este perfect să ne protejăm Piel
Moduri diferite de a-l consuma
Multe alimente ar trebui ia pe stomacul gol Pentru ca proprietățile sale să fie absorbite corect și aproape în totalitate, ceea ce se întâmplă cu rodia este că este un fruct care necesită timp pentru a fi consumat.
Pentru a obține semințe de rodie Trebuie doar să-l tăiem în jumătate și să lovim acele jumătăți cu ajutorul unei linguri sau, altfel, să-l tăiem în sferturi și să eliberăm semințele.
Putem consuma aceste semințe „crude”, fără niciun fel de preparat sau altfel, puteți îmbogăți suc de rodie. Nu ar trebui să adăugăm nimic acestui suc, deoarece rodia oferă deja suficientă fructoză, zahărul din fructe.
Pe de altă parte, putem obține extrag din coajă, care este cel care conține toate proprietățile antioxidante sau, altfel, îl putem obține de la cel mai apropiat medicament pe bază de plante, ulei de semințe de rodie, cel însărcinat cu a fi un antiinflamator natural.
În cele din urmă, cu florile tale putem face unla infuzie cu un pahar cu apă. Nu există nicio scuză pentru a nu beneficia de acest fruct, rodia are o multitudine de posibilități și dacă este luată în mod constant timp de cel puțin 3 luni de 3 ori pe săptămână vom observa marile sale beneficii fără nici o îndoială.