La fel ca să bei apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață, a bea apă de ananas este foarte benefică. Ideea de ia-l pe stomacul gol Este cel mai recomandat pentru a putea beneficia de toți nutrienții și proprietățile.
Corpul ia primele băuturi și începe să lucreze. Ananasul este un fruct perfect pentru a elimina toxinele, a facilita o buna digestie si a slabi. Foarte bogat în fibre, bromelaină și fitosteroli care facilitează expulzarea celor mai dure toxine care pe termen lung provoacă boli. Are calități antioxidante și reduce îmbătrânirea prematură a pielii.
Faceți apă de ananas de casă
Este o rețetă foarte simplă de făcut și cu toate beneficiile pe care ni le aduce, este foarte recomandat să o faceți cel puțin o dată pe lună. Veți avea nevoie doar două ingrediente:
- O jumătate de ananas
- Un litru de apă minerală
Preparación
- Mai întâi curățăm ananasul și îl tăiem în pătrate mici
- Așezăm bucățile de ananas într-un vas de sticlă lângă litrul de apă și îl lăsăm să se odihnească peste noapte
- A doua zi dimineață, strecurăm amestecul
Nu trebuie adăugat zahăr alb, acest lucru ar strica toate proprietățile și ar fi rău pentru organism.
Ideal pentru a lua pe stomacul gol
Această apă de ananas trebuie luată dimineața, înainte de micul dejun. Dacă ai băut apă caldă cu lămâie și te-ai săturat de gustul ei, această apă va fi foarte plăcută. Este foarte usor iar atingerea sa acidă este perfectă pentru a potoli setea sau a reîmprospăta după o sesiune sportivă.
Printre lui prestații evidențiem:
- Reduce inflamația stomacului grație acțiunii bromelainei.
- Ne ajută pierde câteva kilogrames. Datorită contribuției sale excelente în fibre, ne ajută să avem digestii eficiente și să mergem la baie fără probleme de constipație.
- Evitați anxietatea Despre mâncare.
- Ne purifică ficatul și colonul, deoarece are un efect laxativ mic.
- Întărește sistemul imunitar, ne împiedică să fim mai predispuși să ne îmbolnăvim, virușii vor fi ținuți la distanță.
Această apă poate fi consumată zilnic, de fapt este foarte recomandată luați-l cel puțin o săptămână urmat pentru a observa beneficiile sale și astfel purifica corect corpul.