Dacă este ceva ce îi învățăm pe copiii noștri de când sunt mici, atunci ar trebui să bea lapte și alte produse lactate, deoarece este important să crești și să ai dinți sănătoși. Acest lucru este susținut și de științe și de studii proprii asupra fotbal. De fapt, calciul este unul dintre mineralele esențiale pentru organism. Absența sau deficitul său compromite funcționarea corectă a importanților organisme structural și sistemică, ca inima.
În special, rezervele de fotbal la femei ele constituie unul dintre depozitele care pot fi epuizate în anumite etape ale vieții, cum ar fi maternitatea, climactericul, bătrânețea, până la punctul de a fi necesară încorporarea suplimentelor orale care sporesc intrare dietetic.
Dar există o sursă suplimentară care nu este deloc de neglijat mineral, și asta este destul de necunoscut, apa. Conform unor studii de biodisponibilitate, calciul dizolvat în apă este absorbit la fel de bine sau chiar mai bine decât cel al produselor lactate, cu condiția să fie prezent în condițiile potrivite.
Beneficiile apei bogate în calciu
Cele pe care le numim ape calciu Are o contribuție de calciu egală sau mai mare de 150 miligrame pe litru și, potrivit chimistilor, sărurile de calciu sunt în mod normal însoțite de săruri de magneziu și formează ceea ce numim apă dură.
Apele bogate în fotbal Acestea au fost folosite de zeci de ani pentru a controla riscul bolilor cardiovasculare și sunt recomandate în special persoanelor cu hipertensiune, deoarece reduc semnificativ nivelul tensiunii arteriale sistolice.
Pentru cei care iau sfatul la valoarea nominală, este important pentru ei să știe asta chiar dacă sfatul este ape calciu favorizează buna funcționare a anumitor organe, sunt potențial periculoase pentru cei care suferă sau prezintă risc de calculi renali, deoarece cresc sedimentul sărurilor din rinichi.