Aceasta este o dietă disociată special concepută pentru toate persoanele care au nevoie să dezumfle și să slăbească acele kilograme în plus care îi deranjează atât de mult. Puteți să-l puneți în practică doar 3 zile, dacă îl faceți strict, vă va permite să vă aplatizați abdomenul și să pierdeți aproximativ 1 ½ kilogram.
Dacă sunteți hotărât să puneți în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți cât mai multă apă zilnic, să vă aromați infuziile cu îndulcitor și să vă condimentați mesele cu sare și ulei de măsline la minimum.
Meniu zilnic:
Mic dejun 1 infuzie și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau 2 pâine prăjită de pâine întinsă cu brânză ușoară sau 2 fructe.
Pranz: 1 portie de pui cu 1 portie de budinca de spanac sau 1 portie de carne cu 1 portie de piure de dovleac si 1 cana de salata de fructe.
Gustare: 1 infuzie și 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau 2 pâine prăjită de pâine întinsă cu brânză ușoară sau 2 fructe.
Cina: 1 porție de pește cu 1 porție de salată la alegere sau 1 porție de tăiței de grâu integral cu broccoli și 1 porție de gelatină ușoară.
Înainte de culcare: 1 infuzie sau 1 fruct.
salut, dietă foarte bună, o pun deja în practică ... un sărut juduth