Aceasta este o dietă special concepută pentru toți acei oameni care au nevoie să slăbească rapid. Este un plan foarte ușor de realizat, se bazează în principal pe aportul de salată de fructe. Dacă o faci strict, îți va permite să slăbești 2 kilograme în doar 3 zile.
Pentru a putea pune în practică această dietă, va trebui să aveți o stare sănătoasă de sănătate, să beți zilnic cât mai multă apă și să aromatizați toate infuziile cu îndulcitor. Trebuie să repetați meniul detaliat mai jos în fiecare zi în care faceți planul.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 ceașcă de ceai și 1 ceașcă de salată de fructe.
La jumătatea dimineții: 1 iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și 1 lingură de salată de fructe mixtă
Prânz: salată de fructe. Puteți mânca cantitatea de salată de fructe pe care o doriți.
La jumătatea după-amiezii: 1 porție de gelatină ușoară cu 1 lingură de salată de fructe mixtă.
Gustare: 1 cană de mate gătit și 1 cană de salată de fructe.
Cina: 2 căni de bulion ușor sau de casă și salată de fructe. Puteți mânca cantitatea de salată de fructe pe care o doriți
val ! Sper că le merge foarte bine
o întrebare Funcționează?
Voi încerca dacă funcționează pentru mine, te felicit
Sunt disperat să slăbesc de când s-a născut bebelușul meu și nu am reușit să slăbesc un gram, dimpotrivă și am câștigat sub. Voi încerca această dietă pentru a vedea dacă funcționează
Cum vei pierde 2 kilograme în 3 zile dacă pentru a pierde 1 kilograme ai nevoie de 7500 de calorii, din punct de vedere matematic este imposibil dacă nu mănânci nimic într-o zi și este necesar, de exemplu, 2000 kil, ai pierde 4000 de kilograme în două zile ma refer la ceva mai mult de jumatate de kilogram si fara sa mananc
sper să funcționeze