좋은 날씨 임에도 불구하고 급격한 기온 변화로 우리의 방어가 무너진다 예상하지 못한 채 감기에 걸립니다. 휴가를 계속하거나 직장 복귀가 그리 나쁘지 않게하기 위해 추위를 빨리 삭감 할 수있는 몇 가지 요령을 알려드립니다.
가장 권장되는 것은 유칼립투스의 연기와 경로를 완화시키는 데 도움이되는 다른 허브입니다. 많이 복용하는 것뿐만 아니라 비타민 C 방어가 100 %로 돌아갑니다.
비교적 쉽게 잡기 때문에 세계에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 급격한 온도 또는 질병에 걸린 사람과 가까워지는 것이 우리에게도 빠지는 열쇠가 될 수 있습니다.
감기에 걸렸을 때해야 할 일
- 무엇이든 경계하십시오 첫 번째 감기 증상. 이것은 나중에 그 효과를 상쇄 할 수있는 훌륭한 열쇠입니다.
- 항상 유지 좋은 온도의 몸. 열 때문에 더워도 좋은 체온을 유지해야합니다.
- 그들에게 따뜻한 발.
- 바람직하게 섭취 뜨거운 음식 너무 차갑거나 얼어 붙지 마십시오.
- 사용 깨끗한 티슈 또는 일회용.
감기 치료를위한 가정 요법
- 치킨 수프 마시기 야채, 가급적 마늘과 양파.
- 엘더베리 차 마시기 증상을 감소시키기 때문입니다. 열매를 얻어서 끓여야합니다.
- El 생강 감기 증상 완화에 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 좋아하는 주입 물에 추가하는 것을 망설이지 마십시오
- 마늘 냄새 Crushed는 비강을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- El 꿀 차 또는 프로 폴리스는 감기뿐만 아니라 인후의 증상을 완화하는 데 매우 좋습니다.
이것들은 우리가 언제든 의지 할 수있는 몇 가지 아이디어입니다. 추위 갑자기 우리를 인수 XNUMX 주, 아시다시피, 약의 도움이 있든 없든 가벼운 독감, 감기는 14 일 동안 지속되기 때문입니다.