에 오는 모든 여성 폐경기 그들은이 삶의 단계가 의미하는 호르몬 변화로 인해 몸의 변화를 겪기 시작합니다.
생산 감소 에스트로겐 암, 당뇨병 및 골다공증과 같은 만성 질환이 발생할 위험을 증가시킵니다. 골다공증은 호르몬의 손실이 다음과 같은 수준의 감소를 의미하기 때문에 특별한주의가 필요한 질병입니다. 밀도 내말은,이 상태로 고통받을 위험이 높아집니다.
폐경 후 처음 5 년 동안 여성은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다. 골량 감소. 그렇기 때문에 뼈를 건강하게 유지하는 좋은 습관을 갖기 위해서는 예방이 필요합니다.
생후 첫해부터 30 세까지 신체는 균형 뼈 질량의 감소와 새로운 질량의 생산 사이. 그런 다음 30 ~ 35 세 사이에는 체내 생산량보다 감소가 빠르기 때문에 홍보를 시작하는 것이 중요합니다.
억제 덕분에 월경 폐경기에 골량의 손실이 상당히 가속화되고 에스트로겐 수치가 감소하면 뼈가 더 약해지고 파손되기 쉽습니다.
가족력이있는 여성 골감소증 또는 골다공증이이 문제를 일으킬 위험이 더 높습니다. 일단 분실 한 것을 아는 것이 편리합니다 뼈 질량 되찾기가 어렵습니다. 그러나 위험을 줄이기 위해 아이들의 건강을 해치지 않도록 보존 할 수있는 건강한 생활 방식을 채택하는 것이 가능합니다. 뼈.