키위 스무디와 연유

최소한의 요소와 시간이 필요하기 때문에 맛이 다르고 풍미가 다른 가벼운 음료입니다. 이제 디저트로 또는 식사 사이에 언제든지 마실 수 있습니다.

키위와 가벼운 농축 밀크 쉐이크는 최소한의 칼로리 만 제공하기 때문에 다이어트 중이거나 체중 유지 계획을 가진 모든 사람들을 위해 특별히 설계되었습니다.

성분 :

»1 ½ 킬로의 키위.

»100cc. 연유의.

»100cc. 물의.

»꿀 1 큰술.

»가루 감미료 1 큰술.

준비 :

먼저 모든 키위를 조심스럽게 껍질을 벗기고 중간 조각으로 잘라야합니다. 준비물은 냉장고에 30 분 동안 보관해야합니다.

냉장고에서 준비물을 꺼내고 연유, 물, 꿀, 감미료 가루를 넣고 모든 성분을 잘 섞어 야합니다. 마지막으로 냉장고에 20 분 더 넣어야합니다. 그러면 어떤 종류의 유리 잔 에든 담을 수 있습니다.


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