비록 우리는 커피 건강에 좋지 않습니다. 현재 많은 연구가이 신화와 모순됩니다. 실제로 성인기에 적당히 섭취하는 커피는 많은 질병, 특히 치매, 그리고인지 발달을 유지합니다.
커피는 다음에 이상적입니다.
항상 가지고 힘, 가장 많은 양의 커피에 존재하는 성분은 카페인으로 신경계를 자극합니다. 카페인은 움직임의 조정력, 힘 및 유연성을 향상시킬뿐만 아니라 집중력을 높이고 일상의 피로를 지울 수 있습니다.
암 퇴치, 커피는 암 예방에 도움 결장암, 담즙산 생성을 억제하여 특정 부위에 암을 유발하기 때문입니다.
고통의 위험 감소 질병 신경 퇴행성 파킨슨 병이나 알츠하이머 병 처럼요 적당히 커피를 마시는 것이 이러한 유형의 질병에 걸릴 위험을 5로 나누는 것으로 나타났습니다.
피하다. 당뇨병, 카페인은이 질병을 일으킬 수있는 췌장 세포를 자극하는 데 이상적입니다.
조심하세요 알레르기 천식, 커피는 모든 호흡기 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. 카페인은 이러한 문제를 해결하는 데 가장 좋은 영양소 중 하나이기 때문입니다.
싸움 불경기, 커피는 각성제로서이 질병의 영향을 줄이는 데 도움이됩니다.
개선 기억. 혈전 형성을 예방하는 여러 연구에 따르면 커피는 혈압이나 심박수를 증가시키지 않습니다. 또한 항산화 제 함량이 높기 때문에 세포의 열화를 막습니다. 변비 치료에 좋고 몸에 칼륨과 마그네슘을 공급합니다.
커피의 필수 속성
많은 중 영양소 커피에서 제공하는 항산화 제는 미네랄뿐만 아니라 신체에 필수적입니다. 이러한 요소는 액체 균형을 유지하는 것을 가능하게합니다. 세포, 퇴행성 질환과 암을 예방하고 치매 퇴치를 돕습니다. 뼈와 근육은 다음과 같은 경우에도 기능 할 수 있습니다. 산화 방지제 미네랄에서는 최적입니다. 마찬가지로 커피는 면역 체계를 강화하는 데 도움이되는 비타민을 제공합니다.