시장에서 우리의 체중을 줄이는 데 도움이되는 많은 식품 보충제가 발견되었습니다. 우리는 많은 사람들이 매일 더 잘 보이기 위해 고군분투하는 시대에 있지 않습니다. 시체를 찾으십시오 10 여름.
스포츠와 운동에 대한 인식이 어렵습니다. 검색 및 루틴을 얻는 것은 복잡합니다 그리고 많은 경우에 가공 식품이든 자연 식품이든 식품 보조제는 우리가 지방과의 싸움을 이룰 수 있도록 도와줍니다.
우리는 많은 제품이 있다는 것을 강조해야합니다. 그들은 체중 감량에 기여하지 않습니다또는 실제로 우리를 돕지 않는 액세서리와 우리를 더 날씬하게 만드는 유일한 것은 우리의 주머니입니다. 이를 위해 오늘 우리는 어떤 것이 가장 좋은지 어떤 것이 우리가 추천하는지 인식하려고 노력할 것입니다.
카리티나
여러 연구에 따르면 카리 틴은 지방 연소에 도움이되지 않습니다. 항상 체중 감량을위한 기적적인 보충제로 간주되지만 실제로는 신체에 이러한 영향을 미치지 않습니다.
이 물질은 미토콘드리아에서 발견되는 지방 성분을 도입하는 역할을하지만, 섭취량을 늘렸음에도 불구하고 지방 손실은 증가하지 않아 도움이되지 않는 부가 기능.
녹차
반면에 녹차는 지방 연소 력이 매우 큰 것으로 나타났습니다. 대부분의 조사는 동물에서 수행되었습니다. 차 추출물 녹색은 신체 활동을 할 때 지방 대사를 증가시킵니다.
우리는 녹차 추출물에 대해 이야기하고 있다는 것을 강조해야합니다. 따라서이 보충제가 킬로와의 전쟁에서 우리를 돕고 싶다면 많은 양의 베르데 티 운동을 수반하면 체중 감량 속도가 빨라집니다.
Cafeína
지방 손실과 관련이 있지만 육체적 운동에 의존 한 일은 모순 될 수 있으므로 조심해야합니다. 이런 이유로 카페인 보충제는 매우 모호합니다. 우리 모두는 생두의 부상을 기억합니다.
커피가 가지고있는 카페인은 어떤 운동을 하느냐에 따라 모순 될 수 있습니다. 카페인을 섭취하고 매우 강렬한 시리즈를 수행하면 우리의 신진 대사가 증가하지만 탄수화물은 증가합니다. 그것은 관심사가 아닙니다. 중요한 것은 지방 부위에 집중하는 것이며이를 위해 커피를 덜 마시고 저 강도 운동을 수행해야합니다.
이 보충제가 각 사람에게 어떻게 작용하는지는 알려지지 않았으며, 많은 사람들이 약초 사에게 가서 기적적인 보완 그러나 그것은 그들의 초과분을 제거하고 불행히도 존재하지 않습니다. 그것이 유발할 수있는 것은 위약 효과로서의 밀기입니다.