의 음식 부정적인 칼로리로 알려진 그룹이 있습니다. 이것은 모든 음식에 칼로리가 있기 때문에 체중 감량을 허용한다는 의미는 아니지만 소화 될 때 포함 된 칼로리보다 더 많은 칼로리를 태우는 것을 의미합니다. 이런 식으로이 음식을 먹으면 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태울 수 있기 때문에 결과는 부정적입니다. 그만큼 키위 의심 할 여지없이이 목록에 포함 된 이러한 식품 중 하나이므로 체중 감량에 도움이되는 완벽한 동반자입니다.
의 모든 속성 중에서 키위, 체중 감량에 도움이되는 요소는 다음과 같습니다.
많은 수로 인해 섬유 포함 된이 과일은 몸을 정화하고 몸이 더 오래 포만감을 느끼게하는 데 완벽합니다.
비타민 C from 키위 또한 신진 대사를 개선하여 더 빨리 기능하고 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.
El 칼륨 이 과일의 부종을 줄이고 소변을 통해 노폐물을 제거 할 수 있습니다.
키위를 먹어 체중 감량
포함 키위 일상 생활에서 위에서 설명한 슬리밍 속성을 제공합니다. 예를 들어, 매일 아침 키위 한 조각을 가져가 장 이동을 개선하는 미덕을 개발하여 변비. 더운 날에는 다른 영양가 있고 건강한 과일과 함께 키위 스무디를 먹는 것이 좋습니다.
그러나 키위의 특성을 극대화하는 가장 인기있는 치료법 중 하나는 무게를 잃다, 키위 체제 자체에 복종하는 것입니다. 2 ~ 4 킬로의 감량을 약속하는 수유 법이지만, 영양 불균형으로 인해 다시 정상적으로 먹기 시작하면 효과 요요.
키위 정권
그것은 중 하나입니다 정권 밀라 그로스 매우 엄격한 저칼로리 식단 지침에 따라 단 2 일 만에 4kg을 감량하여 신체가 소비하는 것보다 더 많은 칼로리를 소모하도록 약속합니다. 건강한 식단보다, 우리는 없다구 페소 특정 이벤트에 대해 빠르게. 따라서 영양소가 부족하고 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있으므로 일반적인 영양 수단으로 사용해서는 안됩니다.
El 키위 이 과일의 특성을 기반으로 체중, 특히 지방을 줄이는 데 도움이되지만 영양가는 하루에 1000 칼로리에 도달하지 않으므로 단백질, 철분 및 지방이므로 연속 4 일 이상 사용하지 마십시오.