몸을 도와 지방을 태우다 매일 쉽고 빠르고 효과적인 일이 될 수 있습니다. 어쨌든 주어진 목적을 달성하기 위해 적절한 기술을 아는 것이 편리합니다.
하루는 레몬과 함께 뜨거운 물 한 그릇으로 시작해야합니다. 이 간단하고 빠른 조합은 비용을 전혀 준비하지 않습니다. 감사합니다 미덕 뚱뚱한 버너, 몸이 전날 저장된 지방과 독소를 더 쉽게 제거하도록 도와줍니다.
공복으로 달리는 것은 지방을 태우기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 그만큼 기초 아침 식사 전 아침에 연습하면 매우 효과적입니다. 금식의 밤을 보낸 후 예비금이 작동합니다. 자주 연습하면 기본 예비비는 매일 더 빠르게 저하됩니다. 몸은 필요한 에너지를 지방 매장량. 어쨌든 달리기 전에 워밍업하고 균형 잡힌 아침 식사로 나중에 보상하는 것이 좋습니다.
어떤 희생을 치르더라도 피하십시오 알코올 특정 지방의 동화를 촉진 할 수 있습니다. 또한 가볍더라도 탄산 음료 소비를 줄이십시오.
하루 종일 마시는 것이 편리합니다 물 1,5 리터 여기에 사이다 식초 한 스푼이 추가됩니다. 실제로 사이다 식초는 지방 연소 특성이 있으며 신체를 정화하는 진정한 치료법입니다.
라스 허브 차 그들은 지방을 배출하고, 정화하고, 태우는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 백리향, 계피 및 레몬을 기본으로 한 주입은 매일 준비해야하며, 이는 또한 피부 외관에 유익한 작용을합니다.
그들이 약속되었을 때 과잉, 당신은 준비 할 수 있습니다 과수원 뚱뚱한 버너 본질적으로 그 특성으로 알려진 야채로 구성됩니다. 녹색 양배추, 부추, 흰 셀러리, 양파 6 개, 토마토 6 개, 고추 2 개, 물 3 리터. 이 수프는 뜨겁거나 차게 먹을 수 있습니다.