체액 저류는 우리가 예상대로 체중을 잃지 않는 원인 중 하나 일 수 있습니다. 그것은 중요하다 몸에서 독소를 배출하다 이를 위해 소변과 땀을 통해 점진적이고 건강한 방법으로 달성 할 수있는 열쇠를드립니다.
이 문제는 많은 사람들에게 영향을 미치며 그 원인은 유전 적 이유, 신진 대사 또는 식단 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 다음 팁을 적어 두십시오. 다음 이뇨제와 함께 독소가없는 몸.
건강에 완벽한 이뇨 식품
- 호박씨 주입: 너무 쉽고 맛있는 것은 없습니다. 천연 호박 씨앗은 우리 건강에 완벽하며 철분, 칼륨 및 비타민의 훌륭한 공급원입니다. 이 주입을 위해 우리는 XNUMX 분 동안 물 XNUMX 리터에 씨앗을 끓여야합니다. 이 주입은 식사 후 하루에 세 번 복용 할 수 있습니다.
- 아로마 테라피 및 마사지 : 갈등이 가장 심한 곳에서 에센셜 오일로 목욕과 마사지를하면 혈액을 자극하여 신체가 순환을 잘하여 독소 배출을 돕습니다.
- 수박 주스:이 과일은 우리가 시장에서 찾을 수있는 훌륭한 이뇨제 중 하나입니다. 수박은 멜론과 함께 칼로리가 가장 적은 두 과일입니다. 100 그램 당 수박 이 32kcal 및 멜론 35kcal, 가능하다면 더 맛있게 만드는 두 가지 사실. 따라서 수박을 세그먼트 또는 주스로 모두 섭취하는 것이 액체를 제거하는 완벽한 솔루션이 될 것입니다.
- 우리는 잘 알려진 주입 말 꼬리archi- 체중 감량 다이어트의 동맹 자 중 하나로 알려져 있습니다.
- 아니면 몇 가지 재료를 섞어서 주입 할 수 있습니다. 파슬리, 카모마일, 주니퍼.
이 모든 치료법은 완벽한 이뇨제이며, 이는 우리에게 도움이 될 것이며, 우리에게 가장 저항력이있는 킬로그램을 잃기 위해 식단에 부족한 압력을 줄뿐만 아니라 식단을 시작하는 데 가장 권장되는 것입니다. 액체.