스페인에서는 다양한 과일을 찾다우리는 일년 내내 많은 수의 다른 과일을 갖게되어 다행입니다.
온실 기술 일년 내내 거의 모든 열매를 맺는 데 도움이 될 수 있지만, 더 자연스러운 방식으로 섭취하기 위해 각각의 계절이 실제로 언제인지 알고 싶습니다.
제철 과일의 장점
여기서 우리는 제철에 과일을 섭취하는 것이 왜 그렇게 유익한 지, 그리고 그들의 수확시기를 정말로 알고 있는지 알려줄 것입니다.
- 제철 농산물이 더 신선합니다. 신선한 과일은 더 많은 풍미, 더 나은 일관성 및 향을 가지고 있습니다. 항상 매달 과일을 사도록 노력하십시오.
- 영양소와 비타민의 품질이 더 좋습니다. 그리고 그들은 더 많은 양이 될 것입니다. 수집 기간에서 소비까지 시간이 짧을수록 우리는 그 속성을 더 잘 즐길 수 있다는 것이 입증되었습니다.
- 현지 과일을 먹는 것보다 더 좋은 것은 없습니다즉, 해당 지역 근처에있는 과일과 채소입니다.
- 제철 과일을 구매하면 더 많은 돈을 절약 할 수 있습니다.그들은 더 저렴하며 농산물 시장에서 구입하면 가장 가까운 환경에 부를 가져올 수 있습니다.
- 과수원이 사라지는 것을 방지하는 데 도움이됩니다 매우 중요한 자생 작물.
여름 과일
여름에 우리는 항상 입안에 신선한 것을 원하고 좋은 과일보다 나은 것을 원합니다. 여름 과일은 물이 매우 풍부합니다. 하기에 가장 좋은 시간입니다 아침, 점심, 저녁에 더 많은 과일을 먹을 수 있습니다.. 하루 중 언제라도 좋은 과일처럼 느껴집니다.
이시기에 가장 널리 퍼진 것이 무엇인지 알아보십시오.
- Sandía
- 복숭아
- 천도 복숭아
- 멜론
봄 과일
봄은 우리가 더 많은 열매를 찾을 때입니다. 더욱 다양한 맛과 향을 즐길 수있는 계절입니다.
- 딸기
- 살구
- 비파
- 무화과
- 사과
- 체리
가을 과일
가을에는 추워지기 시작하고 기온이 떨어지고 자연은 우리에게 다른 종류의 과일과 채소를줍니다. 나이에 관계없이 모든 사람에게 적합한 매우 건강한 음식입니다.
- 수류탄
- Quinces
- 감
- 포도
겨울 과일
겨울 과일은 감기와 박테리아를 막아주는 완벽한 비타민 인 다량의 비타민 C를 함유하고있는 것이 특징입니다. 다음과 같은 과일로 면역 체계를 강화하십시오.
- 주황색
- 레몬
- 귤
- 페라
- 사과
우리가 항상 시장에서 찾는 과일
확실히 당신은 슈퍼마켓에서 항상 발견하는 과일이 있다는 것을 알았을 것입니다. 자연은 우리를 빼앗기지 않습니다. 일년 내내 먹을 수있는 과일또는. 이것은 날씨의 변화가 그들에게 영향을 미치지 않으며 어떤 계절에도 자랄 수 있음을 의미합니다.
- 바나나
- 머리
- 열정 과일 또는 열정 과일
- 리마
이 과일의 대부분은 열대 기후에서 왔지만 일년 내내 변하지 않는 열대 기후에서 가져 오기 때문에 항상 과일 섹션에서 찾을 수 있습니다. 맛있는 디저트와 조리법을 만드는 데 이상적입니다.
과일은 우리 몸에 필요하고 비타민과 영양소는 적절한 기능을 위해 필요합니다. 위에 당신은 이미 각 시대에 어떤 것이 일어나는지 알고 있습니다.
제철 과일은 온실에서 재배 한 과일보다 더 맛있습니다. 이러한 이유로, 그들에게 당신에게 이익이되도록 베팅하십시오.