정맥류와 싸우는 기적은 없습니다, 완전히 제거 할 수있는 수제 기술은 없지만 좋은식이 요법과 운동에 의존하면 우리 몸에서 발생률을 줄이고 더 이상 발생하지 않도록 손을 줄 수 있습니다.
이 맛있는 음료를 만드는 방법을 알려드립니다 정맥의 복귀를 선호 정맥류의 형성을 피하고 모든 이점을 활용하십시오.
이 쉐이크를 균형 잡힌 식단 및 주간 운동과 결합하십시오. 복구가 더 빠르고 훨씬 효과적입니다..
심한 정맥류로 고통받는 경우 전문의에게 문의하십시오. 매우 현저한 정맥은 미래 정맥 혈전증의 증상이 될 수 있습니다.
순환을 개선하기 위해, 정맥 복귀를 촉진하고 정맥류 형성을 피하여이 음료의 이점을 활용할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단과 신체 운동과 결합됩니다.
비트 뿌리와 파슬리 스무디
이 비트와 파슬리 스무디는 가장 얕은 정맥류와 더 깊은 정맥류 모두에 매우 유용 할 수 있습니다. 이 음료의 장점은 매우 구체적입니다 그리고 예외적으로 다리의 순환을 개선합니다.
비트 특성
- 혈류를 지원하는 질산염이 풍부합니다.
- 간을 돌보고 혈액과 호르몬 합성을 정화합니다.
- 그것은 더 많은 산소의 흐름을 허용하고 혈압을 감소시킵니다.
- 마그네슘이 풍부하여 혈액 순환을 지원 및 정맥 복귀.
파슬리의 특성
- 강력한 항염증제입니다.
- 비타민 C가 풍부합니다.
- 그 자체로 도움이되는 미네랄 인 칼륨이 풍부합니다. 혈압 균형, 고혈압과 싸 웁니다.
비트 뿌리와 파슬리 스무디 레시피
재료
- 1 remolacha
- 다진 신선한 파슬리 1 큰술
- 1ml의 물 200 잔
- 반 레몬 주스
준비하기
- 우리는 하나를 선택합니다 중형 비트 매우 성숙하지 않습니다. 우리는 그것을 철저히 씻고 껍질을 벗기고 XNUMX/XNUMX로 자릅니다.
- 우리는 파슬리 잎을 잘 씻습니다. 블렌더를 사용하면 모든 것이 균일하기 때문에자를 필요가 없습니다.
- 우리는 재료를 추가합니다, 파슬리, 사탕무 및 물 한잔.
- 우리는 얻을 때까지 이길 것입니다 모든 재료가 잘 통합 된 스무디.
일주일에 세 번 아침에이 쉐이크를 복용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 혈액 순환을 개선하기 위해 혈액에 충분한 영양분을 얻을 수 있습니다.