이것은 만들기가 매우 간단하고 맛있는 맛을 지닌 가벼운 음료이며, 몇 킬로를 더 잃는 다이어트를 실행하는 모든 사람들을 위해 고안되었습니다.
이 가벼운 옥수수 우유는 지방을 함유하지 않은 채식 우유로 영양가가 높고 건강하며 골격계에 탁월한 칼슘 함량이 있으며 아침 식사 또는 간식에 포함하기에 이상적인 준비입니다.
성분 :
>> 12 컵의 천연 수.
>> 8 매우 부드러운 옥수수.
>> 계피 스틱 1 개.
>> 감미료, 몇 방울.
준비 :
먼저 옥수수 알갱이를 잘라 물 컵과 함께 블렌더 유리에 넣고 블렌딩해야합니다. 이 단계가 완료되면 우유를 얻기 위해 미세한 메쉬 스트레이너를 통과해야합니다.
이 우유를 냄비에 넣고 계피 스틱과 함께 15 분 동안 끓입니다. 준비가되면 계피 스틱을 꺼내 컵이나 잔에 담으십시오.