이것은 오렌지색으로 특별히 만든 해독식이 요법으로 수행이 매우 간단하고 짧은 시간 동안 몸을 빠르게 정화하고 복부를 수축시키는 데 도움이됩니다. 이제 최대 2 일 동안 만 실행할 수 있습니다.
이 해독식이 요법을 수행하려면 건강한 건강 상태를 유지하고, 매일 가능한 한 많은 물을 마시고, 감미료로 맛을 낸 후 최소한의 식사를 맛보아야합니다. 계획을 세우는 날마다 아래에 설명 된 메뉴를 반복해야합니다.
일일 메뉴 :
금식 : 오렌지 주스 1 잔.
아침 식사 : 1 회 주입 및 시리얼이 들어간 탈지 요구르트 1 회.
오전 중 : 오렌지 주스 1 잔.
점심 : 치킨 또는 생선 버거 1 개와 오렌지. 원하는 양의 오렌지를 먹을 수 있습니다.
오후 : 오렌지 주스 1 잔.
간식 : 가벼운 잼을 뿌린 밀기울 빵 1 개 주입 및 1 개 토스트.
저녁 : 원하는 샐러드와 오렌지 1 인분. 원하는 양의 오렌지를 먹을 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 : 오렌지 주스 1 잔.