La 유기농 해독은 많은 건강상의 이점을 가져옵니다 전문가에 따르면 독소 제거는 면역계 과 대사, 호의 체중 감량그러나 전문적인 통제가 필요한 경증에서 중증의 증상을 유발하는 것은 예외가 아닙니다.
중 영양 해독의 증상 우리는 다음을 찾습니다.
-탈수
섭취량 증가 고 섬유질 식품으로 과일, 야채, 견과류 및 씨앗, 모두에게 가장 권장됩니다. 영양 해독그러나 섬유질 섭취량을 늘리고 수분 섭취량을 비례 적으로 늘리지 않으면 탈수.
뿐만 아니라 특정 과일, 채소 또는 허브의 이뇨 효과, 감귤 주스 또는 허브 차와 같은 민들레, 또한 액체의 빠른 손실을 유도하여 탈수 그리고 이것은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 어지러움 또는 현기증, 구강 건조 또는 발작 및 극단적 인 경우 혼수 상태.
-변비
증가와 관련된 또 다른 증상 섬유질 섭취, 물 소비의 병행 증가 없이는 변비 그리고 이것은 영양 해독 프로그램으로 추구하는 효과와 반대됩니다. 위장관을 정화하고, 결장을 통한 노폐물과 독소 제거를 가속화하는 것을 포함하여 변비가 억제하는 것입니다.
따라서 충분한 물을 마시는 것이 변비 치료의 핵심입니다, 액체가 대변에 볼륨을 추가하고 배변을 더 쉽게 만들기 때문입니다.
-두통
몇 가지 요인으로 인해 두통 영양 해독 중, 차, 커피, 초콜릿 등과 같은 각성제를 억제하는 경우도 마찬가지입니다. 또한 모든 해독에는 일반적으로 갑작스런 칼로리 소비 감소, 유도 할 수있는 배고픈 느낌 그리고 이것은 두통.
사진 : MF