피로, 피로, 피로는 몇 분 만에 우리 몸을 바꿀 수있는 여분의 에너지 인 에너지 음료를 마시면 해결할 수 있습니다. 그러나 이러한 종류의 음료는 학대하면 매우 해롭다.
심장 부정맥과 불면증, 심지어 공황 발작으로 고통받을 수 있습니다. 이러한 음료 중 상당수는 대규모 마케팅 캠페인 덕분에 몇 년 전 유행했지만 손해 시간이 지남에 따라 발생할 수 있습니다. 이러한 에너지 음료의 소비와 직접적으로 관련된 건강 문제가 증가하고 있습니다. 이후 유기체의 변화사망으로 이어질 수있는 부정맥 또는 심장 마비. 많은 경우에 이러한 에너지 드링크가 유일한 범인은 아니지만이 비극적 인 종말을 초래할 수있는 다른 물질과 함께 추가됩니다.
이 음료의 사용은 피로와 수면 부족을 완화하기위한 목적 그리고 그것은 일반적으로 육체적 일을하기 전에 또는 야간 파티 환경에서 소비됩니다.
다양한 종류의 에너지 음료
- 등장 성 또는 스포츠. 이러한 유형의 음료를 다른 더 해로운 유형의 음료와 혼동해서는 안됩니다. 그들은 미네랄 소금, 탄수화물 및 물을 통해 에너지를 제공하는 것으로 나타났습니다. 땀을 흘리는 동안 타는 액체와 당분을 대체하기에 완벽합니다.
- 자극제. 이러한 유형은 향정신성 물질로 인해 신체적, 정신적 에너지를 증가시킵니다. 그들은 피로를 보충하고 신체와 신경계를 혼동합니다. 문제는 그들이 학대하거나 불필요하게 받아 들여질 때입니다.
왜 우리를 자극합니까?
이러한 유형의 음료에서 발견되는 물질은 일반적으로 거의 모든 음료에서 동일하며 가장 일반적인 음료는 다음과 같습니다.
- Cafeína:이 물질은 우리가 잘 알고 있듯이 신경계를 자극하고 신체적 노력에 대한 저항력을 증가시킵니다.
- 투우: 그것으로 심장의 힘을 자극하고 혈압을 낮출 수 있습니다.
- 과라나:이 물질은 훌륭한 경쟁자 인 커피보다 XNUMX 배 많은 카페인을 함유하고 있습니다.
- 크레아틴: 근육량을 증가시켜 체력을 향상시킵니다.
- 중쇄 트리글리세리드: 에너지 생산을 선호합니다.
우리는 고려해야합니다 ...
앞서 언급했듯이 이러한 물질을 많이 섭취하면 불면증, 소화 장애, 불안, 부정맥, 기분 변화 또는 공격성. 따라서 이러한 음료를 알코올과 혼합하지 않는 것이 매우 중요합니다. 왜냐하면 둘 다 신체를 자극하는 것이 특징이기 때문입니다.
에너지 드링크는 알코올의 영향을 가려서 앞서 언급 한 모든 질병으로 고통받을 가능성을 높여 주므로 책임감있는 섭취를 권장합니다.