싸울 수 없다 셀룰 라이트 균형 잡히고 세심한 식단없이 정크 푸드, 튀긴 음식, 페이스트리 및 정제 된 설탕을 피해야합니다. 이러한 이유 때문에 피부 모양에 영향을주는이 오렌지 껍질을 제거하는 것이 목표라면 매일 식습관을 바꾸는 것이 좋습니다. 엉덩이.
또한 먹이, 엉덩이의 셀룰 라이트를 제거하기 위해 무시해서는 안되는 점 중 하나는 하루에 1,5 ~ 2 리터의 물을 마시면서 몸에 수분을 공급하는 것입니다. 이것은 독소의 배출을 촉진하고 체액 저류를 방지하는데, 이는 주로 신체의 특정 부위에 지방이 축적되는 원인이됩니다.
당신이 여분을 가지고 싶다면 보완 자연스러운, 하루에 한 번에서 두 번 사이에 이뇨 및 항산화 특성을 가진 주입 컵을 복용하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 이러한 주입은 축적 된 지방을 제거하는 데 완벽합니다. 이 경우 우리는 녹차, 파인애플 등을 말합니다.
로로 운동 호기성달리기, 걷기, 수영, 자전거 타기, 회전 또는 줌 바를하고 러닝 머신, 고정식 자전거 또는 일립 티컬과 같은 기계에서 운동하는 것은 신체에서 지방을 제거하는 좋은 방법입니다.
수유 후 좋은 수화, 자주 운동하는 것이 좋습니다. 엉덩이의 셀룰 라이트를 제거하는 가장 좋은 방법은 유산소 운동과 특정 운동을 결합하여 엉덩이를 조율하는 것입니다.
이 루틴을 보완하기 위해 다음을 사용할 수 있습니다. 크림 감속기 셀룰 라이트 방지 효과. 탄력과 각질 제거 작용을 결합하면 효과적입니다. 이 유형의 크림은 더 큰 효과를 위해 샤워 후에 바르고 환부의 혈액 순환을 재 활성화하여 피부를 부드럽고 부드럽게 유지합니다.