스트레치 마크 남성의 경우에도 나타날 수 있지만 여성에게는 매우 흔하지 만 아무도 신체에 나타나는 것이 안전하지 않습니다. 일반적으로 호르몬 변화로 인해 체중이 급격히 증가하거나 감소하거나 여러 번 또는 일반적으로 임신 중에 나타나는 증상으로 나타납니다.
그들이 나타나지 않거나 피부에 자국을 남기는 것을 더 어렵게 만드는 것이 중요합니다. 좋은 수분 유지, 내부 및 외부 모두에서 물을 충분히 마 십니다. 물은 튼살을 예방하고 치료하는 데 필수적입니다.
수분을 공급하면 피부가 더 탄력 있고 "부러지기"쉽지 않습니다. 튼살은 치료하기 어렵지만 이런 이유로 최선의 해결책은 예방이며,이를 위해 우리는 어떤 음식이 우리 몸에 나타나지 않도록 우리에게 가장 좋은 음식인지 알려줍니다.
튼살 예방 식품
롯 자연 요법 화학 성분이나 인공 성분이 없기 때문에 피부에 영양을 공급하고 탄력을주는 천연 제품이기 때문에 우리 몸을 돌보는 것이 좋습니다.
- 밀 배아 : 이 식품은 비타민 E와 실리콘이 다량 함유되어있어 피부를 회복시키고 젊고 부드럽게 유지하는 데 적합합니다.
- 녹색 잎이 많은 채소와 채소: 시금치, 브로콜리, 근대, 상추 등은 활성 산소로부터 피부를 보호하는 물질 인 루테인을 함유하고 있습니다.
- 복숭아: 복숭아의 첫 번째 사촌, 그들은 같은 물이 풍부합니다 오렌지와 멜론 우리가 눈치 채지 못한 채 적절하게 수분을 공급합니다.
- 아보카도, 에센셜 오일이 풍부한 것 외에도 부드럽고 영양이 풍부하고 부드러운 피부. 이런 식으로 피부의 건강을 유지하고 수분을 공급하고 피부가 부러지기 어렵습니다.
피부를 돌보는 건강한 습관
다른 한편으로, 이러한 음식을 소개하는 것 외에도 우리는 좋은 건강한 습관으로 우리 피부를 도울 수 있습니다.
- 물을 많이 마시고 물이 아니면 액체 여야합니다 또는 물이 풍부한 음식. 이것은 우리 피부의 건강에 직접적으로 도움이되고, 수분을 유지시켜 주므로, 이렇게하면 피부가 더 오래 매끄럽고 탄력있게됩니다.
- 알로에 베라는 스트레치 마크를 줄이는 데 완벽합니다.크림이나 젤없이 식물에서 직접 자연 상태로 적용하는 것이 좋습니다.
- 스트레치 마크가 나타나면 우리는 긁지 말아야한다, 이로 인해 제거하기 어려운 마크가 장기적으로 남아있게됩니다. 가렵다면 부드럽게 씻어 내고 영양 및 보습 크림을 발라야합니다.